Kako pomemben je trening za moč tudi za kolesarje, še posebno za gorske, smo že predebatirali. Sodobno gorsko kolesarstvo vsebuje vse več hitrih odsekov, ki zahtevajo velike prirastke moči v čimkrajšem času, zato se trening moči definitivno splača. V gorskem kolesarstvu je poleg moči pomembnih tudi precej drugih dejavnikov, kot so ravnotežje, hitrost, koncentracija, natančnost,Continue reading “3 specifične krepilne vaje za gorske kolesarje”
Tag Archives: trening kolesarjev
Najboljše investicije v gorsko kolo
Tu se bom dotaknili predvsem sveta olimpijskega krosa – trdakov in polnovzmetenih kolesih z manj hoda, ironičnega razmišljanja mladih in staršev ter trenerjev. V svetu olimpijskega krosa, je precej velik delež ljudi, ki zase in za svoje otroke, kolesarje, gledajo zgolj na težo kolesa. Roko na srce pa je olimpijski kros prišel že tako daleč,Continue reading “Najboljše investicije v gorsko kolo”
semtbakademija.com 